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精密手活！马克西转发个人练习视频 打磨左右手打板上反篮技能
【发布时间】：2026-08-26 19:00:30 来源：
直播吧8月26日讯 今天，76人球星马克西更新Instagram Story，转发了他的两条操练视频。在第一条操练视频中，马克西要点操练了左右手打板上反篮的技能；在第二则操练视频中，则是马克西面临防卫人的半场单打技巧展现。 上一篇：德隆蒂·韦斯特：驾照过期6年了 刚经过相关考试 从头拿到驾照 下一篇：克莱：当年为避免伤腿肌肉萎缩 我做了很多的单腿深蹲和提踵练习 最新直播 LIVING 13:30 10-13 印班超 班加罗尔B队 即将开始 0 - 0 特克尼克 即将开始 14:30 10-13 印西隆联 林蒂SC 即将开始 0 - 0 马沙瓦SC 即将开始 15:00 10-13 菲NCAA LPU海盗 即将开始 0 - 0 UPHSD阿尔塔斯 即将开始 15:30 10-13 中女甲 上海申花上体女足 即将开始 0 - 0 福建泉州南安女足 即将开始 15:30 10-13 中女甲 上海盛丽女足B队 即将开始 0 - 0 河北雪如意女足 即将开始 15:30 10-13 中女甲 青岛西海岸女足 即将开始 0 - 0 重庆奥体女足 即将开始 15:30 10-13 中女甲 河南万仙山女足 即将开始 0 - 0 武汉武体三镇女足 即将开始 15:30 10-13 中女甲 上海申花上体女足 即将开始 0 - 0 福建泉州南安女足 即将开始 15:30 10-13 中女甲 上海盛丽女足B队 即将开始 0 - 0 河北雪如意女足 即将开始 15:30 10-13 中女甲 河南万仙山女足 即将开始 0 - 0 武汉武体三镇女足 即将开始 15:30 10-13 中女甲 青岛西海岸女足 即将开始 0 - 0 重庆奥体女足 即将开始 15:45 10-13 亚精英赛 纽卡斯尔喷气机 即将开始 0 - 0 大阪钢巴 即将开始 15:45 10-13 亚精英赛 纽卡斯尔喷气机 即将开始 0 - 0 大阪钢巴 即将开始 16:30 10-13 泰U21 泰港U21 即将开始 0 - 0 孔敬联U21 即将开始 16:45 10-13 孟加拉杯 兄弟联盟 即将开始 0 - 0 法基拉普尔年轻人 即将开始 16:45 10-13 孟加拉杯 MFS拉汉马特 即将开始 0 - 0 乔塔格拉姆城 即将开始 16:45 10-13 孟加拉杯 兄弟联盟 即将开始 0 - 0 法基拉普尔年轻人 即将开始 16:45 10-13 孟加拉杯 MFS拉汉马特 即将开始 0 - 0 乔塔格拉姆城 即将开始 17:00 10-13 乌克青 利维贝雷U21 即将开始 0 - 0 索尔亚U21 即将开始 17:00 10-13 菲MPBL 巴丹崛起 即将开始 0 - 0 圣胡安骑士 即将开始 17:00 10-13 菲NCAA 阿雷利亚诺大学酋长 即将开始 0 - 0 圣贝达红狮 即将开始 17:00 10-13 乌克青 利维贝雷U21 即将开始 0 - 0 索尔亚U21 即将开始 17:00 10-13 菲MPBL 巴丹崛起 即将开始 0 - 0 圣胡安骑士 即将开始 17:15 10-13 菲州长杯 澳门黑骑士 即将开始 0 - 0 菲律宾电信TNT 即将开始 17:15 10-13 菲州长杯 马尼拉电气 即将开始 0 - 0 黑水博辛 即将开始 17:30 10-13 印米佐超 艾扎威尔 即将开始 0 - 0 赛卡玛坎FC 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B FA共和国B 队 即将开始 0 - 0 达利亚FA 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 艾哈迈多夫 即将开始 0 - 0 塔什干VFA 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 萨马尔罕沙洲 即将开始 0 - 0 缔造者B队 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 火车头BFK 即将开始 0 - 0 奥克特帕 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 古里斯坦 即将开始 0 - 0 吉扎克FA 即将开始 18:00 10-13 亚精英赛 京都不死鸟 即将开始 0 - 0 拉查武里 即将开始 18:00 10-13 亚精英赛 浦项铁人 即将开始 0 - 0 柔佛新山 即将开始 18:00 10-13 亚精英赛 上海海港 即将开始 0 - 0 大田韩亚市民 即将开始 18:00 10-13 女欧U19 保加利亚女足U19 即将开始 0 - 0 爱尔兰女足U19 即将开始 18:00 10-13 女欧U19 亚美尼亚女足U19 即将开始 0 - 0 格鲁吉亚女足U19 即将开始 18:00 10-13 韩篮甲 安养赤红火箭 即将开始 0 - 0 高阳索诺天枪 即将开始 18:00 10-13 葡U23 波尔蒂芒人U23 即将开始 0 - 0 维塞乌U23 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 艾哈迈多夫 即将开始 0 - 0 塔什干VFA 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B FA共和国B 队 即将开始 0 - 0 达利亚FA 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 萨马尔罕沙洲 即将开始 0 - 0 缔造者B队 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 火车头BFK 即将开始 0 - 0 奥克特帕 即将开始 18:00 10-13 乌兹甲B 古里斯坦 即将开始 0 - 0 吉扎克FA 即将开始 18:00 10-13 亚精英赛 京都不死鸟 即将开始 0 - 0 拉查武里 即将开始 18:00 10-13 亚精英赛 浦项铁人 即将开始 0 - 0 柔佛新山 即将开始 18:00 10-13 亚精英赛 上海海港 即将开始 0 - 0 大田韩亚市民 即将开始 18:00 10-13 韩篮甲 安养赤红火箭 即将开始 0 - 0 高阳索诺天枪 即将开始 18:00 10-13 葡U23 波尔蒂芒人U23 即将开始 0 - 0 维塞乌U23 即将开始 18:00 10-13 女欧U19 亚美尼亚女足U19 即将开始 0 - 0 格鲁吉亚女足U19 即将开始 18:00 10-13 女欧U19 保加利亚女足U19 即将开始 0 - 0 爱尔兰女足U19 即将开始 15:00 10-14 菲学联 UST咆哮虎 即将开始 0 - 0 远东大学矮水牛 即将开始 15:45 10-14 亚冠二级 墨尔本胜利 即将开始 0 - 0 FC首尔 即将开始 15:45 10-14 亚冠二级 墨尔本胜利 即将开始 0 - 0 FC首尔 即将开始 16:00 10-14 蒙古超 乌兰巴托FC 即将开始 0 - 0 科布多西部 即将开始 16:00 10-14 中U20联 上海海港U20 即将开始 0 - 0 湖北青年星U20 即将开始 16:00 10-14 乌克U19 FC哈尔科夫U19 即将开始 0 - 0 高华尤夫卡U19 即将开始 16:00 10-14 蒙古超 乌兰巴托FC 即将开始 0 - 0 科布多西部 即将开始 16:00 10-14 中U20联 上海海港U20 即将开始 0 - 0 湖北青年星U20 即将开始 16:30 10-14 俄杯 SKA哈巴罗夫斯克 即将开始 0 - 0 基洛夫迪纳摩 即将开始 16:30 10-14 NBL 悉尼国王 即将开始 0 - 0 新西兰破坏者 即将开始 16:30 10-14 俄杯 SKA哈巴罗夫斯克 即将开始 0 - 0 基洛夫迪纳摩 即将开始 16:30 10-14 NBL 悉尼国王 即将开始 0 - 0 新西兰破坏者 即将开始 17:00 10-14 欧青联 博德闪耀U19 即将开始 0 - 0 多特蒙德U19 即将开始 17:00 10-14 菲MPBL 三宝颜布兰德 即将开始 0 - 0 奎松胡斯克尔 即将开始 17:00 10-14 欧青联 博德闪耀U19 即将开始 0 - 0 多特蒙德U19 即将开始 17:00 10-14 菲MPBL 三宝颜布兰德 即将开始 0 - 0 奎松胡斯克尔 即将开始 17:15 10-14 菲州长杯 泰丰吉普 即将开始 0 - 0 生力啤 即将开始 17:15 10-14 菲州长杯 泰丰吉普 即将开始 0 - 0 生力啤 即将开始 17:30 10-14 日联杯 横滨FC 即将开始 0 - 0 浦和红钻 即将开始 17:30 10-14 VTB联赛 海参崴迪纳摩 即将开始 0 - 0 莫斯科中央陆军 即将开始 17:30 10-14 芬兰甲 拉赫蒂 即将开始 0 - 0 科沃特 即将开始 17:30 10-14 日联杯 横滨FC 即将开始 0 - 0 浦和红钻 即将开始 17:30 10-14 菲学联 ADU猎鹰 即将开始 0 - 0 战斗马鲁 即将开始 17:30 10-14 VTB联赛 海参崴迪纳摩 即将开始 0 - 0 莫斯科中央陆军 即将开始 17:30 10-14 芬兰甲 拉赫蒂 即将开始 0 - 0 科沃特 即将开始 18:00 10-14 波兰丁 波兹南波兰II 即将开始 0 - 0 斯维施 即将开始 18:00 10-14 乌克U19 米达雷治U19 即将开始 0 - 0 亚历山德里亚U19 即将开始 18:00 10-14 乌克U19 利沃夫U19 即将开始 0 - 0 利维贝雷U19 即将开始 18:00 10-14 乌克U19 切尔卡斯U19 即将开始 0 - 0 奥伯龙U19 即将开始 18:00 10-14 日联杯 水户蜀葵 即将开始 0 - 0 FC东京 即将开始 18:00 10-14 乌克U19 基辅迪纳摩U19 即将开始 0 - 0 卡帕提U19 即将开始 18:00 10-14 日联杯 鸟取飞翔 即将开始 0 - 0 大阪樱花 即将开始 18:00 10-14 日联杯 鸟栖砂岩 即将开始 0 - 0 福冈黄蜂 即将开始 18:00 10-14 日联杯 磐田喜悦 即将开始 0 - 0 川崎前锋 即将开始 18:00 10-14 日联杯 横滨水手 即将开始 0 - 0 清水心跳 即将开始 18:00 10-14 日联杯 名古屋鲸鱼 即将开始 0 - 0 冈山绿雉 即将开始 18:00 10-14 日联杯 松本山雅 即将开始 0 - 0 广岛三箭 即将开始 18:00 10-14 欧青联 阿拉木图凯拉特U19 即将开始 0 - 0 马拉多特DGU19 即将开始 18:00 10-14 亚精英赛 柏太阳神 即将开始 0 - 0 泰港 即将开始 18:00 10-14 亚精英赛 神户胜利船 即将开始 0 - 0 全北现代 即将开始 18:00 10-14 欧青联 LASK林茨U19 即将开始 0 - 0 利物浦U19 即将开始 18:00 10-14 波青联 雅盖隆青年队 即将开始 0 - 0 波兹南莱赫青年队 即将开始 18:00 10-14 哈萨克超 巴甫洛达尔额尔齐斯 即将开始 0 - 0 阿斯塔纳 即将开始 18:00 10-14 韩篮甲 大邱石油公社飞马 即将开始 0 - 0 水原KT音速弹 即将开始 18:00 10-14 波兰丙 弗罗茨瓦夫B队 即将开始 0 - 0 华沙莱吉亚B队 即将开始 18:00 10-14 乌兹甲B 哈夫坎德 即将开始 0 - 0 塔什干FA 即将开始 18:00 10-14 乌兹甲B 巴尔卡莫尔纳曼干 即将开始 0 - 0 OKMK塞穆尔格安格连 即将开始 18:00 10-14 乌兹甲B 安迪江FA 即将开始 0 - 0 塔什干火车头B队 即将开始 18:00 10-14 乌兹甲B 塔什干多斯特利克 即将开始 0 - 0 费尔干纳FA 即将开始 18:00 10-14 乌兹甲B 塞曼兹库瓦索 即将开始 0 - 0 纳曼甘FA 即将开始
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在第一条操练视频中，马克西要点操练了左右手打板上反篮的技能；在第二则操练视频中，则是马克西面临防卫人的半场单打技巧展现。
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