格里芬：生计阅历9次手术 2017年受伤时我总算溃散了
【发布时间】：2026-11-11 14:55:54 来源：
英超新闻
11月11日讯 近来，NBA名宿格里芬在GQ节目《One More Question》中回想了自己职业生涯遭受的伤病，以及9次手术对自己的影响。
格里芬表明：“我记住曾经给自己拟定过一个规矩。每次受伤之后，我会答应自己有24个小时的时刻，可以懊丧、气愤、愤恨，乃至怨天尤人。但24个小时曩昔之后，你就有必要把自己一切的精力投入到复出之中。很惋惜，我有很屡次机会去完善这套办法。当然，这种话说起来简单，但当你一次又一次受伤时，做起来就越来越困难。”
“2017年季后赛，我脚底的一条韧带撕裂了。我记住那个赛季，自己真的现已做了一切可以做到的工作。我专门请了厨师，保证每一餐都完全符合身体需求。我会在高压氧舱里进行赛前小睡，休息日也会去那里睡觉。我还会进行冰浴、泡热水浴，以及冷热桑拿。”
“我简直尝试了一切或许协助身体坚持健康的办法。成果当医师走进来，告诉我肌腱受伤、需求承受手术时，我整个人完全溃散了。”
“那或许是我第一次真实阅历心情上的溃散。之前受伤时，感觉当然也很糟糕，但那一次我真的操控不住自己的心情。我记住自己其时一向在想，‘我为什么要做这些工作？这到底是怎么回事？为什么偏偏是我？’我答应自己阅历那一刻的心情。但之后，你仍是有必要从头振奋，承受手术，开端康复训练，阅历整个重返赛场的进程。你有必要把曩昔预备竞赛时投入的一切精力，从头投入到康复之中，想尽办法回到球场。”
“整体而言，我以为自己前面几回伤病的康复还算不错。但最终那次伤病，真的让我感觉自己再也无法康复到曩昔的某个水平了。”
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