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霍华德：现在的球员练习不行吃苦我当年夏天最多歇息两三周

霍华德：现在的球员练习不行吃苦我当年夏天最多歇息两三周

【发布时间】：2026-11-12 16:59:57 来源：

英超新闻

11月12日讯近来，前NBA球员德怀特·霍华德在《Men's Health》的《Strong Talk》节目中谈到了现在NBA球员的练习方法。

霍华德表明：“我觉得现在的球员没有为82场常规赛进行满足吃苦的练习。我记住自己打球的时分，整个夏天或许只歇息两周，最多两三周，然后就重新开始全力练习。你真的不能长期歇息。”

“你有必要在休赛期愈加努力地练习，这样比及常规赛开始时，你的身体状况才干不断提高，而不是一开始很超卓，随后逐步下滑。夏天是专心身体细节的最好机遇。进入常规赛之后，你也有必要持续练习，尽管练习强度不需要和休赛期相同，但肯定不能彻底中止。假如你不这么做，比及季后赛，尤其是一路打进后边的次序，身体就会十分疲乏。”

“我记住咱们在戏法打进总决赛的那一年，阅历首轮和第二轮的剧烈对立之后，到了总决赛，咱们在精力和身体上都已经精疲力竭了。”

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