长友佑都：以前进世界杯决赛为方针，按部就班调控身体状况
【发布时间】：2026-06-04 20:02:00 来源：
英超新闻
完结当地时间3日的练习后，日本国脚长友佑都接受了采访。
“专属世界杯的热血与干劲渐渐涌上心头。受旅途劳累与时差影响，我清晨3点左右就醒了，之后再也没睡着，但身体毫无疲乏之感，这大约便是世界杯独有的法力。”
“以前进决赛为长远目标，按部就班调控身体状况，在间隔首战还有一周左右时，把竞技水平逐渐拉升至巅峰。”
“前不久在DAZN回看了2014巴西世界杯对阵科特迪瓦的小组赛首战，大约踢到20分钟，全队体能就呈现断崖式下滑，不只是我一人。从凉快环境突然转战湿热场所，对咱们的影响的确很大。”
“巴西世界杯的失利一直是心中惋惜，本来不肯回看那场竞赛。”
“我既能把过往经验传授给年青晚辈，重温竞赛也让我再次意识到，体能办理与状况爬坡的筹备工作至关重要。回看失利的竞赛进程的确不好受，但以现在的履历再审视当年，视角已然不同。我会结合亲身经历与当下感悟点拨队友，一起借此自省、完善本身备战。”
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